两个人的免费观看36集预告

类型：欧美 / 地区：美国 / 年份：2021

主演：安迪·普迪迪科姆

导演：

更新：2025-05-17

简介： 　　深(🤷)吸 　　深(🤷)吸一口气，用Netflix最新(xīn )的原创剧集(🧣)《Headspace 冥想正念指南(🛎)》善待(dài )你(nǐ )的心(🈸)灵(líng )，开始新的(de )一年吧。　　安迪·普(📸)迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是(shì )一名(⏩)佛(fó )教僧侣，也(yě )是广受全球喜爱的(💘)Headspace冥想应(yīng )用的联合(🕠)创始人。在8集动画的过程(chéng )中，他带领观众(🔘)了解了冥想背后的好处和科(kē )学。　(🔵)　每集时(shí )长20分钟，展示了一种不同的正(🐮)念技巧(qiǎo )，有助于练习(xí )冥想-专注于压力、(📌)睡眠和(🍗)放手等主(🎷)题-并在(😾)每(měi )一章(💑)的最后以指导冥想结束(shù )。 详情