主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在大部分西方国家里，午(wǔ )睡历来被看成是一(yī )种(zhǒng )懒惰的习(🤢)惯，为人所不(bú )耻。在西班牙这(🔬)个欧洲午睡(💤)的(de )发源地，加(⏬)泰罗尼亚政府已经(😎)废除了(le )午(wǔ )休作(zuò )息制(zhì )(🎩)。虽然如此(cǐ )，这(zhè )种(🙍)观(guān )点目(🔲)前却正在(🏐)慢慢改(gǎi )变。越来越多的西方人开始推(tuī )崇午睡，认为午睡(🤷)的确(què )对(⏺)身体大有(🧚)好处(🔩)。影片介(🚨)绍了西班牙人的传统(tǒng )(🌑)午休和生(🥎)活规(guī )律，还(hái )有中国企业里(🤠)的午睡习惯，并从科学的角度说明了午睡对(🔔)人的重要性，最(👺)后(hòu )由美国著名的(de )午睡推广者、《赫芬顿邮报(bào )》创始(💔)人阿里(lǐ )安娜·赫芬顿对(duì )午睡做了精彩的评述。这部纪(jì )录片在告诉每(💯)一位(🔈)辛苦工作的人们，要爱惜(🤥)身体，最好的措施就是午睡。