主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在大部(🔨)分西(xī )方国家里，午(🏽)睡历(lì )(🍩)来被看成是一种懒惰(🔱)的习惯(🤴)，为人所不耻。在西班牙这个(🏴)欧(ōu )洲午(🥩)睡的(de )发(🎾)源(yuán )地(dì )，加泰罗尼亚政府已经废除了午(wǔ )休作息制。虽然(rán )如此(🕖)，这(zhè )种(zhǒng )(🙍)观点目前却正在(zài )慢慢改变。越(yuè )来越多的西方人开始推崇午睡，认为(😱)午睡的确(què )(💞)对身(🚢)体大(📎)有好处。影片介绍了西班牙人的传统午休(🌊)和生活规律(🗞)，还(📙)有中国(guó )企(qǐ )业里的(🤸)午睡习(㊙)惯，并(bìng )从科学的角度说明了午睡对人的重要性，最后(hòu )(⛳)由美国著名的午睡推广者、《赫芬顿邮(yóu )报》创始人(🏉)阿里(lǐ )安娜·赫芬顿对午睡做了精彩的评(👪)述(shù )。这部纪录片在告诉(sù )每一位辛苦工作的(de )人们，要爱(😙)惜身体，最好的措施就是午睡。