主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在大部分(fèn )西方国家里，午睡历来(lái )被看成是一种(zhǒng )懒惰的习惯，为(wéi )人所不耻。在西班牙(🍖)这个欧洲午睡的(😧)发源地，加泰罗尼亚政(🏇)府已(📼)经废除了午休作(🔸)息制。虽然如此，这(zhè )(👁)种观点目(🔲)前(qián )却正在慢慢改(gǎi )变。越来越多的(de )西方人开始推崇午(wǔ )(🐶)睡，认为午睡(shuì )的(de )确对身(shēn )(🚢)体大有好处。影(🌚)片介绍了西班牙人(❔)的传统午休(xiū )和生活规律，还有中国企业里(🤠)的午睡习惯，并从科学的角(jiǎo )度说明了午睡对人的重要性(😍)，最后由(🏯)美国(🎋)著(zhe )名的(de )午睡推(🧣)广者、《赫(hè )芬顿(🤘)邮(🈁)报》创(chuàng )始人(rén )阿里(lǐ )安(👊)娜·赫(hè )芬顿对午睡做了精彩的评述。这部纪录片在告(📟)诉每一位辛(🏒)苦工(💿)作的人们，要爱惜身体(tǐ )(📛)，最好的措施就是午睡。